સામગ્રી :
૫ ખજૂર
૫ બદામ
૧ નાની ચમચી કિસમિસ
૫ કાજુ
૫ પિસ્તા
૧ કેળું કાપેલું
થોડું ગરમ પાણી
૧ કપ ઠંડું દૂધ
૧ નાની ચમચી સ્વીટનર.

રીત :
ડ્રાયફ્રૂટને ગરમ પાણીમાં ૧૦-૧૫ મિનિટ માટે પલાળી રાખો. પછી બ્લેન્ડરમાં ડ્રાયફ્રૂટ સાથે બાકીની તમામ સામગ્રી નાખીને સ્મૂધ મિશ્રણ બનાવો. પછી તેને અટ્રેક્ટિવ સર્વિંગ જારમાં સર્વ કરો.

आगे की कहानी पढ़ने के लिए सब्सक्राइब करें

ડિજિટલ

(1 साल)
USD10
 
સબ્સ્ક્રાઈબ કરો

ડિજિટલ + ૧૨ પ્રિન્ટ મેગેઝિન

(1 साल)
USD79
 
સબ્સ્ક્રાઈબ કરો
વધુ વાંચવા કિલક કરો....